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世界艾鄉資訊-堅持艾灸四個穴位,緩解男性疲勞,增強抗壓能力

(來源:網友投稿 2024-03-16 05:08)
文章正文

隨著生活水平的不斷提高,世界艾鄉資訊-我們的物質生活越來越豐富的同時,生活壓力也隨之越來越大,健康成本也投入得越來越多,熬夜通宵工作已是常態,甚至成為了工作能力的另一種表現形式。女性還可以選擇回歸家庭,但是男性作為家里的頂梁柱依然要在社會大潮中沉浮,所以男性的健康損耗可想而知有多么嚴重,今天給大家介紹幾個男性保健的重要穴位,搭配艾灸療法,為男人健康保駕護航。

01

足三里

足三里是男性的第一要穴,可以說是有病治病,無病保健強身的一個穴位,在大眾的認知中也比較熟悉。它是“足陽明胃經”的主要穴位之一,位于小腿外側,外膝眼下3寸的位置。男性經常按摩或者艾灸這個穴位,不僅可以調理脾胃,增強胃腸消化吸收功能;還可以補益中氣,保精護腎,緩解男性壓力,增強男性精力。

02

關元

關元穴也叫“丹田”,是人體保健的一個大穴,是任脈的一個重要穴位,位于下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。能夠固本培元,補益下焦的元氣,臨床上經常用于治療泌尿系疾病、女性月經病、腎病、生殖器官疾病。

長期堅持艾灸關元穴,可以補腎壯陽,增強男性性能力,補益虛損,增強一身之氣。

03

命門穴

“命門”就是生命之門,守好生命之門,防止人體的先天精氣散失,是相當重要的一步。本穴位處腰背的正中部位,外輸陰性水液維系督脈氣血流行不息,為人體的生命之本。

它還有一個名字“精宮”,也就是精的宮殿,堅持艾灸或者按摩這個穴位,可以強壯腰膝,補腎壯陽,護精保腎。

04

商陽穴

這個穴位,大家可能比較陌生,它位于我們的食指的末端靠大拇指這一側,距離指甲蓋0.1寸,屬于大腸經。刺激該穴具有明顯的強精壯陽、延緩性衰老的作用。

陽,陽氣也。大腸經經氣由本穴外出體表,氣血物質的特點是純陽之氣,與男性的陽剛之氣相合,所以男性經常刺激該穴位,對于男性保健特別是性能力有良好促進作用。

其實人體有十四正經,還有奇經八脈,有阿是穴等,對于人體的健康都有著正向的作用。人體的五臟六腑位于身體內部,我們看不見摸不著,也沒有辦法去對它們進行干預,而穴位恰恰是人體臟腑經絡氣血與外界的一個橋梁或者通道,我們可以通過刺激體表的穴位,來激發內部經絡臟腑的正氣來防病保健、治病強身。

述(最多18字

05

艾灸

艾灸是中國傳統理療的一種特色,已經流傳了約五千年的歷史,是用艾草制作成的艾柱或艾條點燃后熏熨體表穴位的一種方式。

艾灸苦燥辛散,能夠理氣血、溫通經脈、驅逐寒濕、止痛,臨床上常常用于腰腹部的冷痛、女性月經不調、男性遺精滑泄等,其療效已經得到了驗證。平時我們可以選擇艾灸盒來容納艾條或艾柱,然后固定在需要的部位,安全簡單便捷,不失為男性保健的首選。

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